{"id":826,"date":"2025-04-15T11:52:55","date_gmt":"2025-04-15T09:52:55","guid":{"rendered":"https:\/\/centrescaf.com\/?post_type=testimoni&#038;p=826"},"modified":"2025-04-15T11:52:55","modified_gmt":"2025-04-15T09:52:55","slug":"sara-42-anys","status":"publish","type":"testimoni","link":"https:\/\/centrescaf.com\/es\/testimoni\/sara-42-anys\/","title":{"rendered":"Sara, 42 anys"},"content":{"rendered":"<p>Un dia vaig comen\u00e7ar a experimentar un dolor a la zona isquiogl\u00fatia, encara que no recordo exactament com va comen\u00e7ar. Sentia un dolor constant, que es feia m\u00e9s intens durant els meus entrenaments de TKD, on la zona es veia sotmesa a un \u00fas intens, especialment amb puntades de peu i estiraments. A m\u00e9s, patia una pressi\u00f3 constant en aquesta \u00e0rea quan estava asseguda durant llargs per\u00edodes, especialment a la feina.<\/p>\n<p>En la consulta, la Dra. Ca\u00f1is em va aplicar la t\u00e8cnica de punci\u00f3 en diverses zones afectades. Sorprenentment, vaig sortir de la consulta sense sentir dolor al caminar ni en la mobilitat. Tot i aix\u00f2, vaig continuar experimentant un lleu dolor residual a la zona lumbar quan estava asseguda o entrenava. Degut a la meva pretemporada, no podia deixar d&#8217;entrenar per preparar-me per als combats a tatami de l&#8217;any 2024. Entenia que, sense donar-li un descans esportiu a la zona, no es podria produir una millora completa.<\/p>\n<p>La Dra. Ca\u00f1is em va fer una segona visita, aplicant la mateixa t\u00e8cnica. Aquesta vegada, vaig aconseguir una eliminaci\u00f3 total del dolor. Vaig prendre un descans de dues setmanes i, despr\u00e9s, vaig poder continuar amb els meus entrenaments sense dolor, mantenint la mateixa flexibilitat i sense dolors residuals.<\/p>\n","protected":false},"featured_media":717,"template":"","class_list":["post-826","testimoni","type-testimoni","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/centrescaf.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/testimoni\/826","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/centrescaf.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/testimoni"}],"about":[{"href":"https:\/\/centrescaf.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/testimoni"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/centrescaf.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/717"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/centrescaf.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=826"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}